Met deze online training van iets meer dan 30 minuten voor je hele lichaam, kun je straks weer wedstrijdfit het strand op. Zo pak je net dat beetje voorsprong op je tegenstander.

Deze training is gemaakt door pro-beachvolleyballer en Personal Trainer Thijs Nijeboer.  Voor meer informatie over personal training, kijk op www.thijsnijeboer.com.